スタジオミーナの沼沢です。
すっかり、スタジオブログをご無沙汰しておりますが、amebloは頻繁に更新しておりますので、ぜひご覧ください。
スタジオミーナは最近は新しい方も増えております。コロナで自粛していた方も、そろそろ身体を動かさなくてはとスタジオに訪ねて来てくださっています。
継続している方は何も変わらず、淡々とヨガの練習を続けてくださっています。
そして皆様、ヨガがあって良かった！と嬉しそうに伝えてくださいます。
私自身も自分の師匠のヨガの練習がコロナ禍の中で心と身体の支えになっております。
ヨガがあって良かった！
今年いっぱいは自粛が続きそうな感じですね。心身ともに健康でいるために自分の好きな事、ストレス発散できる事を見つけることが大切ですね。
