今は木曜日はスタジオクローズですが、木曜日仕事がお休みの生徒さんからは木曜日も開催して欲しいとの声が前々からございました。
この度来年から新しくクラスを開講することになりました。
ご縁あって、本場インドで指導もされていた、じゅんこ先生にクラスを受け持って頂くことになりました。
来年1/10(木)よりスタートします。
10:00〜11:15 やさしいヨガです。
皆さまお楽しみにお待ちください。
やさしいヨガ
丁寧に身体をほぐし、呼吸に合わせて無理なく全身を動かして気を巡らせ、心身の調和を図ります。初めての方でもご参加いただけます。
小川順子Junko Ogawa
ヨガとの出会いは20年程前、柔軟性を高めようと参加したフィットネスクラブが始まりでした。その後、海外を転々とする生活が続き、文化や価値観の違いなどストレスの多い環境でしたが、ヨガを通じて身体だけでなく心の安定も得られることを実感しました。
インド駐在中にヨガの学びを深めて日本に帰国、現在も様々な側面からヨガを勉強中です。
年齢や身体の柔軟性に関わらず、誰でもその人に合った状態で行い続けられるヨガの魅力を多くの方にお伝えできるよう、安全で丁寧なクラスを心掛けています。
ゆったりとした深い呼吸に合わせて心地よく身体を動かしながら、しなやかで健やかな心と身体を育んでいきましょう。
●全米ヨガアライアンス協会認定(RYT200)修了
●ハタヨガアドヴァンス(30時間)講座 修了
●シニアヨガ指導者養成講座 修了
●陰ヨガ指導者養成講座 修了
●ヨガニードラ指導者養成講座 修了
●中国足部反射療法 修了
●薬膳スタイリスト ジュニア
皆さまお楽しみにー!!