産休に入られた、歩先生の後任の先生です。今週の土曜日、5/7 10:00～やさしいヨガから担当して頂きます。
柴田 亮子 ryoko shiabata
●日本予防医学療術協会（現 国際ホリステックセラピー） ヨガインストラクター
●Sarah Powers InsightYoga TrainingⅠⅡ
●高津文美子フェイシャルヨガ
●Heart of Yoga TeacherTraining（ベーシック・アドバンス）
●certificate inTherapeutic Yoga for Seniors（シニアヨガ）
●ヨガニードラ・セラピスト
カラーセラピー、傾聴セラピーなどを学びながら、心のケアを心からすることの難しさを感じていました。心、身体、頭は繋がっているという視点から、そんな意識をもって（当時通っていた）スポーツクラブでヨガを受けてみて、心へ触れやすいかも・・・と実感。その後、本格的にヨガを学び、インストラクターとなりました。
ヨガは奥が深く、常に学び実践の日々ですが、３つのつながりを感じながら、流動的な中でバランスをとることの大切さを感じています。
穏やかで、『心が微笑む』心地よさを共に感じていく・・・そんな時間、空間を大切にしていきたいと思います。
⚫️第一、第三土曜日の10:00～11:15 やさしいヨガと毎週日曜日、10:30～11:45のリフレッシュヨガを担当して頂きます。
ご予約お待ちしています！
