月経血コントロールヨガ

あゆみ先生の月経血コントロールヨガ、スタートしています。
月経血をコントロールして、昔の女性のようにトイレで排泄出来るようにするのが目的です。
特に難しい動きはありません。
身体をほぐして、センターを探っていきます。

また、特に月経血コントロールにこだわっていない方でも、ゆったりと身体を動かしたい方には最適なクラスです。
土曜日の11時から身体を動かしたいな！と思う方がいらっしゃいましたら、ぜひお越しください。
至福のリラックスが味わえます。