皆さんでヨガをして、気持ちよく、デドックス！

  

こちらにカブのスープと三年番茶がつきました！

3日目の酵素玄米と、エスニックサラダ、大豆たんぱくの酢豚風、ほうれん草とジャガイモのオムレツ。

本当に美味しかったー！！さちこ先生、ありがとうございます。

  

酵素玄米やお料理についてのお話。

皆さまからの質問も飛び交いました。

  

あゆみ先生もお手伝いにきて下さって、スタジオミーナの講師が揃ったのでパチリ。

次回は皆様のリクエストで5/17日曜日の開催です。