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沼沢みずほ  mizuho numazawa

担当クラス  ベーシックヨガ1・2、アロマヨガ、骨盤調えヨガ、くつろぎヨガ(リストラティブヨガ)

10代からクラッシックバレエ、ジャズダンスを学び、毎年舞台で踊ることを喜びとしていました。年齢と共に身体の痛みを強く感じ、そんなときにヨガに出会いました。
身体の痛みが取れるのと同時に心の痛みも取れ、とてもシンプルに心穏やかに毎日を過ごせるようになりました。
この身体と心の心地よさを皆様にお伝え出来ればと思います。深い呼吸をして、ヨガのポーズを取ることでご自分の内側を観察しましょう。
成人の息子二人とと主人の4人暮らし。

●全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
●日本フィットネスヨガ協会指導者養成コース修了
●同ヨガ協会、指導者上級コース修了
●IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
●IYC SLOW-FLOW YOGA認定インストラクター
●Bliss Baby Yogaマタニティーヨガ&産後ヨガ、ティーチャートレーニング修了
●studio yoggy ビューティーぺルヴィス ティーチャーズトレーニング修了
●sun and moon リストラティブヨガ ティーチャーズトレーニング修了
●sun and moon ヨガセラピー ティーチャーズトレーニング修了
●日本アロマ環境協会アロマテラピー検定一級

インストラクター インストラクター

ブログ http://ameblo.jp/m-zuuoo/

白水敦子 atsuko shiramizu

担当クラス:美骨盤エクササイズ

カラダの土台・中心ともいわれる“骨盤”を望ましい形と位置に戻し、インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝をあげ「美ボディ」へ。カラダを整えると心もキラキラ輝き積極的に。ステキなママ・女性といわれるために一緒にレッスンしましょう!

スタジオヨギー・ビューティペルヴィス認定インストラクター、IYC認定キレイになるヨガインストラクター、ベビーマッサージセラピスト、ハンドリフレクソロジー、ヘッドスパセラピストほか、多数の認定・資格をもつ。パーソナルレッスンを始め、企業・ホテル・フィットネスクラブ・エステ等多くのシーンで活躍中。自身も2児の母である。

インストラクター インストラクター

ブログ http://ameblo.jp/smiling-star

 

甲羽 歩 ayumi koha 

担当クラス  ベーシックヨガ

ヨガを行うことでカラダの心地よさを感じるだけでなく、日々の忙しく過ぎていく時の流れの中で、自分自身に向き合い寄り添う時間の充実感、ココロの平穏を取り戻すその恩恵にも惹かれ、ヨガの勉強を始めました。
婦人科系トラブルに悩む人が周りに多くいたことをきっかけに、月経血コントロールヨガの勉強も始め、その効果を実感しています。女性の身体はすばらしいもの。だからこそ、人生の中で
ライフステージに合わせて環境や身体がさまざまに変化する女性を、年代問わずヨガを通して応援していきたいと考えています。
ご自身のカラダやココロの変化が感じられるひと時を、無理なく楽しみながら、一緒に過ごしていきましょう。

●ISHTA YOGA全米ヨガアライアンスRYT200修了
●ISHTA YOGAマタニティヨガ指導者養成講座修了
●日本ホリスティックヘルスケア協会 月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了
●日本ホリスティックヘルスケア協会 女性のためのボディケア講座修了

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ブログ http://s.ameblo.jp/harutofance314/

 

藍 ai

担当クラス  やさしいヨガ・リフレッシュヨガ

小さい頃からいつも笑顔でのんびりしてるねと言われてのんきに生きてきましたが、社会に出てからは「このままの自分じゃだめだ!」と自己否定を繰り返すようになり、本来の自分らしさを見失い病気にもなりました。ヨガに出会い、生まれたままの自分を取り戻していくように感じ、すぐにインストラクターの勉強をはじめました。

以前のわたしのように心の不調、身体の不調で苦しんでいる方や、ヨガに少しでも興味を持たれた方にヨガをお伝えしたい気持ちと、とにかく自分も楽しいのでインストラクターをしています。

身体のこと心のこと、気になることがあったらなんでもお話ししてくださいね。

●ISHTA YOGA全米ヨガアライアンスRYT200修了
●ISHTA YOGAリストラティブヨガ指導者養成講座修了
●小学校・幼稚園教論第1種免許

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柴田 亮子 ryoko shibata

担当クラス やさしいヨガ・リフレッシュヨガ

●日本予防医学療術協会(現 国際ホリステックセラピー) ヨガインストラクター
●Sarah Powers InsightYoga TrainingⅠⅡ
●高津文美子フェイシャルヨガ
●Heart of Yoga TeacherTraining(ベーシック・アドバンス)
●certificate inTherapeutic Yoga for Seniors(シニアヨガ)
●ヨガニードラ・セラピスト
カラーセラピー、傾聴セラピーなどを学びながら、心のケアを心からすることの難しさを感じていました。心、身体、頭は繋がっているという視点から、そんな意識をもって(当時通っていた)スポーツクラブでヨガを受けてみて、心へ触れやすいかも・・・と実感。その後、本格的にヨガを学び、インストラクターとなりました。
 ヨガは奥が深く、常に学び実践の日々ですが、3つのつながりを感じながら、流動的な中でバランスをとることの大切さを感じています。
穏やかで、『心が微笑む』心地よさを共に感じていく・・・そんな時間、空間を大切にしていきたいと思います。

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神谷裕子  yuko  kamiya

担当クラス ベーシックヨガ

九州は博多出身。南特有のマイペースな楽天家です☆

そんなわたしもヨガに出逢うまでは人並みに不安やストレスを感じていましたが、

ヨガ哲学の教えを知ってからはまるで宇宙の法則を知ったかのように生きやすくなりました。

呼吸を丁寧にしてみたり、マットの上で心や身体を整えたり、普段の生活の中でもヨガの教えを

無理なく実践することによって少しずつ穏やかさが根付いてきたように感じています。
このヨガの素敵な効果をみなさんと分かち合えたら幸せです。

クラスで大切にしていることはアサナ(ポーズ)の出来の善し悪しではなく、ヨガをして心と体の両方を

整え、わたしたちの内側から平和を生んでいくことです。

じっくりとご自身の内面を感じ、むきあう時間にしましょう。

肩の力を抜いて受けにいらしてください💛

・全米ヨガアライアンス指導者養成コース200時間修了

・ Noriyoga Fukuoka 20時間修了

・リストラティブヨガ指導者養成コース20時間修了

・ヨガセラピーヨガ指導者養成コース20時間修了

・陰ヨガ指導者養成コース30時間修了

・テンセグリティヨガ指導者養成コース14時間修了

・内田かつのり先生経絡集中講座18時間修了

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