沼沢みずほ mizuho numazawa
担当クラス ベーシックヨガ、骨盤調えヨガ、やさしいヨガ、ゆったりヨガ
10代からクラッシックバレエ、ジャズダンスを学び、毎年舞台で踊ることを喜びとしていました。年齢と共に身体の痛みを強く感じ、そんなときにヨガに出会いました。
身体の痛みが取れるのと同時に心の痛みも取れ、とてもシンプルに心穏やかに毎日を過ごせるようになりました。
この身体と心の心地よさを皆様にお伝え出来ればと思います。深い呼吸をして、ヨガのポーズを取ることでご自分の内側を観察しましょう。
アイアンガーヨガを実践し、アライメントヨガの指導を得意とします。身体・心の不調を抱える方もお気軽にご相談ください。
●全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
●日本フィットネスヨガ協会指導者養成コース修了
●同ヨガ協会、指導者上級コース修了
●IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
●IYC SLOW-FLOW YOGA認定インストラクター
●Bliss Baby Yogaマタニティーヨガ＆産後ヨガ、ティーチャートレーニング修了
●studio yoggy ビューティーぺルヴィス ティーチャーズトレーニング修了
●sun and moon リストラティブヨガ ティーチャーズトレーニング修了
●sun and moon ヨガセラピー ティーチャーズトレーニング修了
●日本アロマ環境協会アロマテラピー検定一級
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