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沼沢みずほ  mizuho numazawa

担当クラス  ベーシックヨガ1・2、アロマヨガ、骨盤調えヨガ、くつろぎヨガ(リストラティブヨガ)

10代からクラッシックバレエ、ジャズダンスを学び、毎年舞台で踊ることを喜びとしていました。年齢と共に身体の痛みを強く感じ、そんなときにヨガに出会いました。
身体の痛みが取れるのと同時に心の痛みも取れ、とてもシンプルに心穏やかに毎日を過ごせるようになりました。
この身体と心の心地よさを皆様にお伝え出来ればと思います。深い呼吸をして、ヨガのポーズを取ることでご自分の内側を観察しましょう。
長男は独立、治療家の次男と夫の3人暮らし。
アイアンガーヨガを実践し、アライメントヨガの指導を得意とします。身体・心の不調を抱える方もお気軽にご相談ください。

●全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
●日本フィットネスヨガ協会指導者養成コース修了
●同ヨガ協会、指導者上級コース修了
●IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
●IYC SLOW-FLOW YOGA認定インストラクター
●Bliss Baby Yogaマタニティーヨガ&産後ヨガ、ティーチャートレーニング修了
●studio yoggy ビューティーぺルヴィス ティーチャーズトレーニング修了
●sun and moon リストラティブヨガ ティーチャーズトレーニング修了
●sun and moon ヨガセラピー ティーチャーズトレーニング修了
●日本アロマ環境協会アロマテラピー検定一級

インストラクター インストラクター

ブログ http://ameblo.jp/m-zuuoo/

甲羽 歩 ayumi koha 

担当クラス  リラックスヨガ

ヨガを行うことでカラダの心地よさを感じるだけでなく、日々の忙しく過ぎていく時の流れの中で、自分自身に向き合い寄り添う時間の充実感、ココロの平穏を取り戻すその恩恵にも惹かれ、ヨガの勉強を始めました。
婦人科系トラブルに悩む人が周りに多くいたことをきっかけに、月経血コントロールヨガの勉強も始め、その効果を実感しています。女性の身体はすばらしいもの。だからこそ、人生の中で
ライフステージに合わせて環境や身体がさまざまに変化する女性を、年代問わずヨガを通して応援していきたいと考えています。
ご自身のカラダやココロの変化が感じられるひと時を、無理なく楽しみながら、一緒に過ごしていきましょう。

●ISHTA YOGA全米ヨガアライアンスRYT200修了
●ISHTA YOGAマタニティヨガ指導者養成講座修了
●日本ホリスティックヘルスケア協会 月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了
●日本ホリスティックヘルスケア協会 女性のためのボディケア講座修了

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ブログ http://s.ameblo.jp/harutofance31

https://www.instagram.com/a.kouha

 

 

NORIKO

担当 リフレッシュヨガ

学生時代から5年ほど、フラメンコを習っていたのですが、社会人になってからしばらくして辞めてしまい、以降悩まされていた腰痛と、3度のぎっくり腰の改善になれば、とヨガを始めて8年ほどになります。

ヨガは発表会や競技会のように、人に披露したり競ったりする機会はありませんが、やればやるほどにその深い世界に魅了され、今は私の生活の一部です。

ヨガをすることで、日々の生活で溜まってしまう心身の滞りをスムースにするヒントを一緒に見つけて行きましょう

● ISHTA YOGA 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)

 

 

シマ (インストラクター名)

担当 やさしいヨガ

ダンサーとして活動をする中で身体のメンテナンスの為にヨガを始める。
だんだんと身体はもちろん、考え方や行動も変化していくのを感じる。

正直なありのままの自分と向き合うヨガの心地良さに惹かれ、
RYT200の取得をきっかけに本格的にヨガを学ぶ。
身体と心の繋がり、ヨガの持つ哲学に感銘を受けインストラクターを目指す。

ヨガはオープンでとても柔軟です。
いつでもどこでも、どんな人でもどんな状況でも始められます。

ヨガを通して自身で感じた”気づき”の喜びの共有を目指して。
今日も来て良かったなと思って貰えるクラスづくりを心がけています。

 

 

 

小川順子 Junko Ogawa

担当 やさしいヨガ

ヨガとの出会いは20年程前、柔軟性を高めようと参加したフィットネスクラブが始まりでした。その後、海外を転々とする生活が続き、文化や価値観の違いなどストレスの多い環境でしたが、ヨガを通じて身体だけでなく心の安定も得られることを実感しました。
インド駐在中にヨガの学びを深めて日本に帰国、現在も様々な側面からヨガを勉強中です。
年齢や身体の柔軟性に関わらず、誰でもその人に合った状態で行い続けられるヨガの魅力を多くの方にお伝えできるよう、安全で丁寧なクラスを心掛けています。
ゆったりとした深い呼吸に合わせて心地よく身体を動かしながら、しなやかで健やかな心と身体を育んでいきましょう。

●全米ヨガアライアンス協会認定(RYT200)修了
●ハタヨガアドヴァンス(30時間)講座 修了
●シニアヨガ指導者養成講座 修了
●陰ヨガ指導者養成講座 修了
●ヨガニードラ指導者養成講座 修了
●中国足部反射療法 修了
●薬膳スタイリスト ジュニア

<クラス内容>

やさしいヨガ:丁寧に身体をほぐし、呼吸に合わせて無理なく全身を動かして気を巡らせ、心身の調和を図ります。初めての方でもご参加いただけます。

 

 

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