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沼沢みずほ  mizuho numazawa

担当クラス  ベーシックヨガ1・2、アロマヨガ、骨盤調えヨガ、くつろぎヨガ(リストラティブヨガ)

10代からクラッシックバレエ、ジャズダンスを学び、毎年舞台で踊ることを喜びとしていました。年齢と共に身体の痛みを強く感じ、そんなときにヨガに出会いました。
身体の痛みが取れるのと同時に心の痛みも取れ、とてもシンプルに心穏やかに毎日を過ごせるようになりました。
この身体と心の心地よさを皆様にお伝え出来ればと思います。深い呼吸をして、ヨガのポーズを取ることでご自分の内側を観察しましょう。
成人の息子二人と夫の4人暮らし。

●全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
●日本フィットネスヨガ協会指導者養成コース修了
●同ヨガ協会、指導者上級コース修了
●IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
●IYC SLOW-FLOW YOGA認定インストラクター
●Bliss Baby Yogaマタニティーヨガ&産後ヨガ、ティーチャートレーニング修了
●studio yoggy ビューティーぺルヴィス ティーチャーズトレーニング修了
●sun and moon リストラティブヨガ ティーチャーズトレーニング修了
●sun and moon ヨガセラピー ティーチャーズトレーニング修了
●日本アロマ環境協会アロマテラピー検定一級

インストラクター インストラクター

ブログ http://ameblo.jp/m-zuuoo/

甲羽 歩 ayumi koha 

担当クラス  リラックスヨガ

ヨガを行うことでカラダの心地よさを感じるだけでなく、日々の忙しく過ぎていく時の流れの中で、自分自身に向き合い寄り添う時間の充実感、ココロの平穏を取り戻すその恩恵にも惹かれ、ヨガの勉強を始めました。
婦人科系トラブルに悩む人が周りに多くいたことをきっかけに、月経血コントロールヨガの勉強も始め、その効果を実感しています。女性の身体はすばらしいもの。だからこそ、人生の中で
ライフステージに合わせて環境や身体がさまざまに変化する女性を、年代問わずヨガを通して応援していきたいと考えています。
ご自身のカラダやココロの変化が感じられるひと時を、無理なく楽しみながら、一緒に過ごしていきましょう。

●ISHTA YOGA全米ヨガアライアンスRYT200修了
●ISHTA YOGAマタニティヨガ指導者養成講座修了
●日本ホリスティックヘルスケア協会 月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了
●日本ホリスティックヘルスケア協会 女性のためのボディケア講座修了

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ブログ http://s.ameblo.jp/harutofance314/

 

柴田 亮子 ryoko shibata

担当クラス ゆったりヨガ

●日本予防医学療術協会(現 国際ホリステックセラピー) ヨガインストラクター
●Sarah Powers InsightYoga TrainingⅠⅡ
●高津文美子フェイシャルヨガ
●Heart of Yoga TeacherTraining(ベーシック・アドバンス)
●certificate inTherapeutic Yoga for Seniors(シニアヨガ)
●ヨガニードラ・セラピスト
カラーセラピー、傾聴セラピーなどを学びながら、心のケアを心からすることの難しさを感じていました。心、身体、頭は繋がっているという視点から、そんな意識をもって(当時通っていた)スポーツクラブでヨガを受けてみて、心へ触れやすいかも・・・と実感。その後、本格的にヨガを学び、インストラクターとなりました。
 ヨガは奥が深く、常に学び実践の日々ですが、3つのつながりを感じながら、流動的な中でバランスをとることの大切さを感じています。
穏やかで、『心が微笑む』心地よさを共に感じていく・・・そんな時間、空間を大切にしていきたいと思います。

 

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NORIKO

担当 リフレッシュヨガ

学生時代から5年ほど、フラメンコを習っていたのですが、社会人になってからしばらくして辞めてしまい、以降悩まされていた腰痛と、3度のぎっくり腰の改善になれば、とヨガを始めて8年ほどになります。

ヨガは発表会や競技会のように、人に披露したり競ったりする機会はありませんが、やればやるほどにその深い世界に魅了され、今は私の生活の一部です。

ヨガをすることで、日々の生活で溜まってしまう心身の滞りをスムースにするヒントを一緒に見つけて行きましょう

● ISHTA YOGA 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)

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