沼沢みずほ mizuho numazawa
担当クラス ベーシックヨガ１・２、骨盤調えヨガ、やさしいヨガ、ゆったりヨガ
10代からクラッシックバレエ、ジャズダンスを学び、毎年舞台で踊ることを喜びとしていました。年齢と共に身体の痛みを強く感じ、そんなときにヨガに出会いました。
身体の痛みが取れるのと同時に心の痛みも取れ、とてもシンプルに心穏やかに毎日を過ごせるようになりました。
この身体と心の心地よさを皆様にお伝え出来ればと思います。深い呼吸をして、ヨガのポーズを取ることでご自分の内側を観察しましょう。
長男は独立、治療家の次男と夫の３人暮らし。
アイアンガーヨガを実践し、アライメントヨガの指導を得意とします。身体・心の不調を抱える方もお気軽にご相談ください。
●全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
●日本フィットネスヨガ協会指導者養成コース修了
●同ヨガ協会、指導者上級コース修了
●IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
●IYC SLOW-FLOW YOGA認定インストラクター
●Bliss Baby Yogaマタニティーヨガ＆産後ヨガ、ティーチャートレーニング修了
●studio yoggy ビューティーぺルヴィス ティーチャーズトレーニング修了
●sun and moon リストラティブヨガ ティーチャーズトレーニング修了
●sun and moon ヨガセラピー ティーチャーズトレーニング修了
●日本アロマ環境協会アロマテラピー検定一級
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NORIKO
担当 リフレッシュヨガ
学生時代から５年ほど、フラメンコを習っていたのですが、社会人になってからしばらくして辞めてしまい、以降悩まされていた腰痛と、３度のぎっくり腰の改善になれば、とヨガを始めて８年ほどになります。
ヨガは発表会や競技会のように、人に披露したり競ったりする機会はありませんが、やればやるほどにその深い世界に魅了され、今は私の生活の一部です。
ヨガをすることで、日々の生活で溜まってしまう心身の滞りをスムースにするヒントを一緒に見つけて行きましょう
● ISHTA YOGA 全米ヨガアライアンス認定（RYT200)
小川順子 Junko Ogawa
担当 陰ヨガ
ヨガとの出会いは20年程前、柔軟性を高めようと参加したフィットネスクラブが始まりでした。その後、海外を転々とする生活が続き、文化や価値観の違いなどストレスの多い環境でしたが、ヨガを通じて身体だけでなく心の安定も得られることを実感しました。
インド駐在中にヨガの学びを深めて日本に帰国、現在も様々な側面からヨガを勉強中です。
年齢や身体の柔軟性に関わらず、誰でもその人に合った状態で行い続けられるヨガの魅力を多くの方にお伝えできるよう、安全で丁寧なクラスを心掛けています。
ゆったりとした深い呼吸に合わせて心地よく身体を動かしながら、しなやかで健やかな心と身体を育んでいきましょう。
●全米ヨガアライアンス協会認定（RYT200）修了
●ハタヨガアドヴァンス（30時間）講座 修了
●シニアヨガ指導者養成講座 修了
●陰ヨガ指導者養成講座 修了
●ヨガニードラ指導者養成講座 修了
●中国足部反射療法 修了
●薬膳スタイリスト ジュニア
