【studio meena スケジュール】
こちらをクリックするとスケジュールの一覧表がでます。
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●全クラス予約制になります
定員5名の少人数制スタジオです。ご希望のクラスがございましたら、ご予約をお願いしています。
キャンセル料はかかりません。体調不良などのキャンセルはわかり次第、ご連絡いただければ大丈夫です。
●ご予約はメールで承ります
●女性専用スタジオになります
【クラス紹介】
★が増えると強度が増します
- ベーシックヨガ★★★
プロップス（道具）を使って、ポーズの練習を行います。いろいろなポーズを練習したい方、定期的に練習している方にお勧めです。体験レッスンは出来ません。ほかのクラスは全て体験レッスン可能です。 - 骨盤調えヨガ★☆☆
骨盤、股関節を中心に身体を整えるクラスです。主には仰向けまたは座ったレッスンになりますので、運動の苦手な方、初心者の方でも安心して参加できます。
- ゆったりヨガ★☆☆
丁寧に身体をほぐし、呼吸に合わせて無理なく全身を動かして気を巡らせ、心身の調和を図ります。高齢の方、けがをしている方、初めての方にお勧めのクラスです。 - やさしいヨガ★★☆
基本的なポーズを練習します。基礎から丁寧にお伝えしますので、初めての方も安心してご参加ください。
