4月は日曜日が5回あるので、第1週目にペルヴィスフローダンスの特別レッスンをじゅんこ先生にお願いしました!

ペルヴィスフローダンスとは、骨盤整えるプログラムです。

マットの上で楽しく音楽に合わせて骨盤を動かすことで、骨盤を整え、全身を調整するプログラムです。

汗を沢山かいて、シェイプアップも出来ますし、特にウエスト周りがスッキリします❣️

初心者の方でも全く問題なく参加出来ます。音楽に合わせて、楽しく汗をかきましょう。

4月1日(日)

10:00〜11:15

studio meena(西武池袋線秋津駅、JR武蔵野線新秋津駅そば)

1チケット 2200円

※スタジオに初めてお越しの方は体験レッスンとして1000円で受講出来ます。

※チケットお持ちの方はお持ちのチケットを使用できます。

※月謝の方は振替レッスンは不可になりますが、1500円で受講できます。

定員 11名 ※4名様より開講します。

講師 江川順子

順子先生はスタジオヨギーの大宮、北千住でもペルヴィスのクラスを持たれています。

スタジオミーナでは日曜日の10時から毎週ベーシックヨガ1を担当しています。

ペルヴィスフローダンスは不定期クラスになりますので、ぜひこの機会にご参加ください。