毎週土曜日11:45〜13:00 リフレッシュヨガ
NORIKO
学生時代から５年ほど、フラメンコを習っていたのですが、社会人になってからしばらくして辞めてしまい、以降悩まされていた腰痛と、３度のぎっくり腰の改善になれば、とヨガを始めて８年ほどになります。
ヨガは発表会や競技会のように、人に披露したり競ったりする機会はありませんが、やればやるほどにその深い世界に魅了され、今は私の生活の一部です。
ヨガをすることで、日々の生活で溜まってしまう心身の滞りをスムースにするヒントを一緒に見つけて行きましょう
● ISHTA YOGA 全米ヨガアライアンス認定（RYT200)
3/31よりスタートします。4/7はお休みになります。
