毎週土曜日、11:45〜13:00 ベーシックヨガ1の担当です。
5/6(土)からスタートします。
<神谷裕子 yuko kamiya>
九州は博多出身。南特有のマイペースな楽天家です☆
そんなわたしもヨガに出逢うまでは人並みに不安やストレスを感じていましたが、
ヨガ哲学の教えを知ってからはまるで宇宙の法則を知ったかのように生きやすくなりました。
呼吸を丁寧にしてみたり、マットの上で心や身体を整えたり、普段の生活の中でもヨガの教えを
無理なく実践することによって少しずつ穏やかさが根付いてきたように感じています。
このヨガの素敵な効果をみなさんと分かち合えたら幸せです。
クラスで大切にしていることはアサナ（ポーズ）の出来の善し悪しではなく、ヨガをして心と体の両方を
整え、わたしたちの内側から平和を生んでいくことです。
じっくりとご自身の内面を感じ、むきあう時間にしましょう。
肩の力を抜いて受けにいらしてください💛
・全米ヨガアライアンス指導者養成コース200時間修了
・ Noriyoga Fukuoka 20時間修了
・リストラティブヨガ指導者養成コース20時間修了
・ヨガセラピーヨガ指導者養成コース20時間修了
・陰ヨガ指導者養成コース30時間修了
・テンセグリティヨガ指導者養成コース14時間修了
・内田かつのり先生経絡集中講座18時間修了
